Förbättra ditt minne med Loci-metoden

Det finns många teorier och idéer om förbättra minnet, inklusive några som har funnits sedan antiken.

Antika konton visar det tidigt Grekiska och romerska oratorer använde "loci" -metoden för att komma ihåg långa tal och listor. Du kanske kan använda den här metoden för att förbättra ditt minne vid testtiden.

Termen loci hänvisar till platser eller platser. För att använda loci-systemet måste du först tänka på en plats eller rutt som du kan bilda i huvudet mycket tydligt. Det kan vara ditt hus, din skolbussrutt eller vilken plats som helst som innehåller tydliga landmärken eller rum.

I det här exemplet kommer vi att använda de tretton ursprungliga kolonierna som en lista som vi vill komma ihåg och ditt hus som metod för att komma ihåg.

De Lista över kolonier inkluderar:

• norra Carolina
• South Carolina
• Maryland
• Virginia
• Delaware
• New Hampshire
• New Jersey
• Pennsylvania
• massachusetts
• Connecticut
• New York
• Rhode Island
• georgien

Nu, föreställ dig själv som står utanför ditt hus och börja skapa förbindelser med ord på din minnelista. I det här fallet kan du göra en mental anmärkning om att framsidan av ditt hus vetter mot

North = North Carolina
South = South Carolina

Föreställ dig att du kommer in i ditt hus och ser kappskåpet. Öppna garderobsdörren och notera lukten. (Det hjälper till att åberopa alla sinnen du kan i denna metod). Där ser du pälsen som Tante Mary gav din mamma (Maryland).

Nästa rum i denna imaginära hustur är köket. I denna turné är du plötsligt hungrig, så du går till skåpet. Allt du kan hitta är några jungfruolivolja (Virginia). Det kommer inte att göra.

Du vänder dig till kylen och tittar inåt. Du vet att din mamma just har köpt några ny skinka (New Hampshire) från deli-men var är det? (Delaware).

Du lyckas hitta sakerna och montera en smörgås. Du bär det till ditt sovrum eftersom du vill byta till din nya fotboll jersey (New Jersey).

Du öppnar garderobsdörren och a penna faller på huvudet från översta hyllan (Pennsylvania).

"Vad gör det där?" tror du. Du vänder dig för att sätta pennan i skrivbordslådan. När du öppnar lådan ser du en jätte massa av pappersklipp (Massachusetts).

Du tar tag i en handfull, sätter dig på din säng och börjar ansluta dem tillsammans för att bilda en lång kedja (Connecticut).

Du inser att du fortfarande är hungrig. Du bestämmer dig för att du är redo för lite dessert. Du går tillbaka till köket och tittar i kylen igen. Du vet att du hittar lite rester New York ostkaka från igår (New York).

Det är borta! Din lilla bror måste ha avslutat det! (Observera chocken och ilskan.)

Du vänder dig till frysen.

Det finns två typer av glass. Stenig väg (Rhode Island) eller Georgia Peach (Georgien). Du äter båda.

Titta nu igen över listan över stater och tänk på platsföreningen för var och en. Det kommer inte att ta lång tid innan du enkelt kan recitera listan över stater.

Den här metoden kan användas för att komma ihåg en lista med objekt eller en lista med händelser. Allt du behöver är nyckelord och föreningar för dem.

Det kan hjälpa dig att komma med roliga saker som uppstår längs din väg. Känslor och sensoriska upplevelser kommer att förstärka informationen och öka övningen.