Du kanske gillar fluor i din tandkräm, men motsätter dig fluorering av offentligt dricksvatten eller föredrar att inte dricka det. Även om fluor inte har tillsatts ditt vatten, kan det innehålla fluor ändå. Om du inte vill dricka fluorerat vatten, har du ett par alternativ. Du kan köpa flaskvatten som har renats med omvänd osmos eller destillation. Om ingen av dessa reningsprocesser är specifikt listad på förpackningen, antar att vattnet är fluoriderat. Ditt andra alternativ är att ta bort fluor från vatten själv. Du kan inte koka ut det - som faktiskt koncentrerar fluoriden i det återstående vattnet. De flesta vattenvattenfilter tar inte ut fluor. Vilka typer av filter som do ta bort fluor är aktiverade aluminiumoxidfilter, omvänd osmosenheter och destillationsinställningar. Naturligtvis intar du fluor genom mer än bara vatten. Om du försöker minska ditt intag har jag satt upp en lista över sätt att minska din fluorid exponering.
Som sidoanteckning måste du tänka på att "destillerat vatten" inte alltid är lämpligt att använda som dricksvatten när du köper flaskvatten. Det kan finnas otäcka föroreningar i