Som du kanske föreställer dig är mänsklig svett främst vatten, men har du någonsin undrat vad som finns i svett? Här är en titt på processen med att svettas, den kemiska sammansättningen av svett och de faktorer som påverkar det.
Varför svettas människor?
Det främsta skälet till att människor svettas är att förångningen av vatten kan svalna våra kroppar. Det är anledningen till att det är vettigt att huvuddelen av svett är vatten. Svett spelar dock också en roll i utsöndring av gifter och avfallsprodukter. Svett liknar kemiskt plasma, men vissa komponenter behålls eller utsöndras selektivt.
Allmän sammandrag av svett
Perspiration består av vatten, mineraler, laktat och urea. I genomsnitt är mineralsammansättningen:
- Natrium (0,9 gram / liter)
- Kalium (0,2 g / 1)
- Kalcium (0,015 g / 1)
- Magnesium (0,0013 g / 1)
Spårmetaller som kroppen utsöndrar i svett inkluderar:
- Zink (0,4 milligram / liter)
- Koppar (0,3–0,8 mg / l)
- Järn (1 mg / l)
- Krom (0,1 mg / l)
- Nickel (0,05 mg / l)
- Bly (0,05 mg / l)
Variationer i svamp kemisk sammansättning
Den kemiska sammansättningen av svett varierar mellan individer. Det beror också på vad individer har ätit och drickat, anledningen till att de svettas (till exempel träning eller feber), hur länge de har svett, liksom flera andra faktorer.
källor
- Montain, S. J., et al. “Svett mineral-element svar under 7 timmar av träning-värmestress.” Internationell, U.S. National Library of Medicine. International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism. 17 december 2007.