En baksmälla är ett namn som ges till de obehagliga efterverkningarna av att dricka för mycket alkohol. Medan lyckliga 25% -30% av drinkarna är naturligt motståndskraftiga mot att uppleva baksmälla, kan resten av er kanske veta hur man kan förhindra eller bota en baksmälla. Här är en titt på vad som orsakar en baksmälla och några effektiva baksmälla lösningar.
Om du har haft en baksmälla visste du det och behövde inte läsa en symptomlista för att få en diagnos. Alkoholbälten kännetecknas av några eller alla av följande symtom: uttorkning, illamående, huvudvärk, trötthet, feber, kräkningar, diarré, flatulens, ljuskänslighet, sömnproblem, koncentrationssvårigheter och dåligt djup uppfattning. Många upplever en extrem aversion mot lukten, smaken, synen eller tanken på alkohol. Baksmälla varierar, så intervallet och intensiteten hos symtom kan variera mellan individer och från ett tillfälle till ett annat. De flesta baksmälla börjar flera timmar efter att ha druckit. En baksmälla kan pågå så länge som ett par dagar.
Dricka en alkoholhaltig dryck som innehåller föroreningar eller konserveringsmedel kan ge dig en baksmälla, även om du bara har en drink. Vissa av dessa föroreningar kan vara andra alkoholer förutom etanol. Andra baksmälla-orsakande kemikalier är kongener, som är biprodukter från jäsningsprocessen. Ibland tillsätts föroreningar avsiktligt, såsom zink eller andra metaller som kan tillsättas för att sötna eller förbättra smaken hos vissa likörer. Annars betyder det vad du dricker och hur mycket du dricker. Att dricka till överflödigt är mer benägna att orsaka baksmälla än att dricka måttligt. Du får en baksmälla eftersom etanolen i drinken orsakade en ökning av urinproduktionen, vilket ledde till uttorkning. Dehydrering orsakar huvudvärk, trötthet och torr mun. Alkohol reagerar också med magsäcken, vilket kan leda till illamående. Etanol metaboliseras till acetaldehyd, som faktiskt är mycket mer giftigt, mutagent och cancerframkallande än själva alkoholen. Det tar lite tid att bryta ner acetaldehyd i ättiksyra, där du får alla symtom på exponering av acetaldehyd.
Det enda säkra sättet att förhindra en baksmälla är att undvika att dricka. Även om du kanske inte kan helt förhindra en baksmälla, dricker mycket vatten eller annan rehydratiserande dryck kommer att gå långt mot att förhindra eller minska de flesta baksmälla symptom.
Om dricksvatten inte hjälpte dig nog eller det är för senare och du redan lider, finns det några potentiellt fördelaktiga åtgärder.
Även om det kan vara okej att ta ett par aspirin för att hantera en baksmälla, ta inte ett par acetaminofen (Tylenol) tabletter. Alkohol med acetaminophen är ett recept för potentiellt dödlig leverskada.