8 aktiviteter för att öka känslomässiga ordförråd

Ett emotionellt ordförråd är den ordsamling som ditt barn använder för att uttrycka sina känslor och reaktioner på händelser. Redan innan de lärde sig att prata började ditt barn bygga ett känslomässigt ordförråd.

När ditt barn började vända och inte kunde komma från magen till ryggen kanske du har svarat på deras rop med "Åh, det är så frustrerande till dig!"När ditt barn bryter en favoritleksak och börjar gråta berättar du förmodligen dem"Jag förstår att du är ledsen."Och när ditt barn inte får vad de vill och snubblar och skriker på dig svarar du troligtvis med en"Jag vet att du är galen på mig."

Många föräldrar ger ord för de starka och vanliga känslor som barn känner, som lycka, sorg och ilska, men vi förbiser ibland det faktum att det finns ett stort och varierat ordförråd om känsla. Barn behöver en större pool av ord att dra på för att kunna uttrycka alla sina känslor och för att kunna läsa ledtrådarna som indikerar andra människors känslor.

Att kunna känna och förstå andras känslor är en stor del av barns sociala utveckling och sociala framgång. Om ditt barn kan läsa känslomässiga ledtrådar för att få en uppfattning om hur andra barn svarar på sina försök att få kontakt med dem, kan de mer reagera på lämpligt sätt. Detta är grunden på vilken förmågan att skapa och upprätthålla vänskap bygger på.

Tillsammans kombineras förmågan att identifiera sina känslor och läsa och svara på andras känslor för att skapa en färdighet som kallas emotionell intelligens eller känslomässig läskunnighet.

Det vore trevligt om förmågan att läsa signaler och svara på ett socialt lämpligt sätt var medfödd, men det är det inte. Barnen utvecklar känslomässig läskunnighet genom social erfarenhet och genom att lära sig. Vissa barn, som barn med autistiska spektrumstörningar, har svårare än andra att lära känslor och behöver mer omfattande undervisning än andra.

Barnen lär sig via undervisning, men de tar också upp de lektioner som pågår runt dem. Det är en bra idé att börja prata genom dina egna känslor och reaktioner med en mängd olika ord. Till exempel, istället för att svära på datorskärmen när den fryser, ta ett rensande andetag och säga: "Jag är så frustrerad detta händer. Jag är oroligJag får inte mitt arbete i tid om jag inte kan fixa det. "

• Målet med aktiviteter: För att hjälpa ditt barn att identifiera och namnge en mängd olika känslor.
• Inriktade kunskaper: Emotionell intelligens, verbal kommunikation, sociala färdigheter.

Det finns många andra sätt att hjälpa ditt barn att öka sin känslomässiga läskunnighet.

1. Skapa en stor lista över känslor: Ta ett riktigt stort papper och en markör och sätt dig ner med ditt barn för att brainstorma alla känslor du kan tänka på. Din lista kan innehålla känslor som ditt barn inte känner igen, men det är okej. Gör ansiktet som följer känslan och förklara en situation där den känslan kan uppstå.
2. Lägg till känsljud i din stora lista över känslor: Barn vet inte alltid hur de kan identifiera en känsla med ord, men de kanske känner till ljuden som följer med dem. Till exempel kanske ditt barn inte känner ordet "orolig", men de kanske vet att "uh-oh" eller ljudet av luft som sugs in genom dina tänder följer samma känsla. Försök att stubba ditt barn genom att ge ett ljud som kan kopplas ihop med ett antal känslor, som ett suck som är förknippat med trött, ledsen, frustrerad och irriterad.
3. Läsa böcker: Läskunnighet och känslomässig läskunnighet behöver inte läsas separat. Det finns många bra böcker som specifikt utforskar känslor, men du kan hitta känslor i alla berättelser du läser. När du läser för ditt barn, be dem att hjälpa dig ta reda på vad huvudpersonen känner i vissa situationer. Använd bilderna och handlingen som ledtrådar för att hjälpa till.
4. Spela Emotional Charades: Detta är ett roligt spel att spela med ditt barn. En av er väljer en känsla för att förmedla till den andra genom att använda antingen hela kroppen eller bara ditt ansikte. Om ditt barn har problem med att känna ansikten, ge dem en spegel, be dem att göra samma ansikte som du och titta i spegeln. De kan kanske se känslan i ansiktet bättre än på ditt.
5. Ändra upp "Happy and You Know It Song": Lägg till nya verser till den bekanta låten med nya känslor. Försök till exempel "Om du är behaglig och du vet att det säger" okej. "
6. Göra en Feelings Collage: Ge ditt barn lite papper, sax, lim och gamla tidskrifter. Du kan antingen tillhandahålla en lista över känslor som de behöver för att hitta ansikten som matchar eller låta dem göra en ansiktscollage och berätta vad känslorna är. När de är klara, märk känslorna och hänga collagen någonstans där det lätt kan nås.
7. Håll en Feelings Journal: En känsledagbok är ett bra sätt för ditt barn att hålla reda på sina känslor och de situationer där de känner dem.
8. Rollspel och recension: Ett av de bästa sätten att öka känslomässigt ordförråd är att spela roll eller skapa sociala berättelser. Ta fram scenarier som ditt barn kan stöta på och låt dem pröva hur de kan agera och reagera. Vid sidan av rollspel kommer granskningen. Gå över situationer som inte slutade bra, undersök känslorna hos de inblandade och prata med ditt barn om vad som kunde ha gjort annorlunda.

• Aliki. känslor. Springbourne, 1997.
• Bang, Molly. När Sophie blir arg⁠—Verkligen, riktigt arg. CNIB, 2013.
• Kain, Janan. Som jag känner. Scholastic, 2001.
• Crary, Elizabeth och Jean Whitney. Jag är glad. Föräldraskap, 1994.
• Crary, Elizabeth och Jean Whitney. Jag är frustrerad. Föräldraskap, 1992.
• Crary, Elizabeth och Jean Whitney. Jag är rasande. Föräldraskap, 1994.
• Crary, Elizabeth och Jean Whitney. Jag är arg. Föräldraskap, 1993.
• Crary, Elizabeth och Jean Whitney. Jag är stolt. Föräldraskap, 1992.
• Crary, Elizabeth och Jean Whitney. Jag är rädd. Föräldraskap, 1994.
• Curtis, Jamie Lee och Laura Cornell. Idag känner jag dumma och andra humör som gör min dag. HarperCollins, 2012.
• Emberley, Ed och Anne Miranda. Glad Monster, Sad Monster: En bok om känslor. LB Kids, 2008.
• Geisel, Theodor Seuss. Mina många färgade dagar. Knopf, 1998.
• Kaiser, Cecily och Cary Pillo. Om du är arg och du vet det! Scholastic / Cartwheel, 2005.
• Moser, Adolph och Melton David. Mata inte monsteret på tisdagar! Landmark Editions, Inc., 1991.
• Simoneau, D. K. och Brad Cornelius. Vi har en tisdag. AC Publications Group, 2006.