Idealiska kontortemperaturer för produktivitet

Konventionell visdom säger att hitta det ideala kontoret temperatur är viktigt för arbetarnas produktivitet. En skillnad på bara några grader kan ha en betydande inverkan på hur fokuserade och engagerade medarbetare är.

I decennier föreslog den tillgängliga forskningen att hålla kontortemperaturen mellan 70 och 73 grader Fahrenheit skulle vara bäst för majoriteten av arbetarna.

Problemet var att forskningen var föråldrad. Det var främst baserat på ett kontor fullt av manliga anställda, eftersom de flesta arbetsplatser var fram till senare hälften av 1900-talet. Dagens kontorsbyggnader kommer emellertid troligen att ha lika många kvinnor som män. Så borde det vara en del av beslut om kontortemperaturer?

Enligt en studie från 2015 måste kvinnors olika kroppskemi beaktas vid inställning av termostaten på kontoret, särskilt under sommarmånaderna då luftkonditioneringsapparater körs hela dagen. Kvinnor har lägre metabolism än män och tenderar att ha mer kroppsfett. Detta innebär att kvinnor tenderar att vara mer mottagliga för kyla än män. Så om det finns många kvinnor på ditt kontor kan vissa temperaturjusteringar krävas.

Även om forskningen kan rekommendera 71,5 F som den lägsta acceptabla temperaturen, bör kontorschefer inte bara överväga hur många kvinnor som är på kontoret, utan hur byggnaden är utformad. Stora fönster som släpper in mycket solljus kan göra att ett rum känns varmare. Högt i tak kan skapa dålig luftfördelning, vilket betyder att värmare eller luftkonditioneringsapparater måste arbeta hårdare. Att känna din byggnad såväl som människorna i den är avgörande för att få den perfekta temperaturen.

Om produktivitet är den drivande faktorn för att ställa in kontortemperaturer, kommer att titta på gammal forskning inte hjälpa till att skapa bekväma arbetsplatser. Men forskning visar att när temperaturen stiger minskar produktiviteten. Det är meningsfullt att manliga och kvinnliga arbetare skulle vara mindre produktiva på ett kontor med en temperatur över 90 F. Detsamma gäller när temperaturen sjunker. med termostaten satt under 60 F, kommer människor att spendera mer energi skakande än fokuserat på deras arbete.

• En persons vikt, speciellt kroppsmassaindex eller BMI, kan påverka hur de reagerar på temperaturen. De som väger mer kommer att kännas varmare snabbare, medan de med BMI som är lägre än genomsnittet vanligtvis blir kalla lättare.
• Ålder spelar också en roll. När vi blir äldre, särskilt över 55 år, tenderar vi att bli lättare påverkade av kylan. Så en äldre arbetskraft kan dra nytta av en något varmare kontortemperatur.
• Fuktigheten påverkar hur vi uppfattar temperaturen. Om luften är för fuktig kan det påverka människors svettförmåga, vilket kan leda till utmattning av värmen. En relativ luftfuktighet på 40 procent är optimal för komfort året runt. Och medan hög luftfuktighet kan känna förtryckande, kan låg luftfuktighet göra att luften känns kallare än den är, vilket också är problematiskt. Detta kan orsaka hud, hals och näsgångar att känna sig torr och obekväm.
• Att vara antingen för fuktig eller inte fuktig nog påverkar upplevd temperatur och komfortnivåer. Så att hålla en bra relativ fuktighetsnivå är nyckeln till att upprätthålla en hälsosam och produktiv kontorsmiljö.