Om du misstänker att du är det stalked, ska du rapportera alla kontakter och incidenter till lokal brottsbekämpning, enligt byrån för brottsoffer.
Broschyren "Stalking Victimization" från U.S. Department of Justice OVC ger följande tips för dem som förföljs:
För att göra arresteringar och åtal mer sannolika, stalking offer bör dokumentera varje incident så noggrant som möjligt, inklusive insamling / förvaring av videoband, ljudband, telefon telefonsvararmeddelanden, fotografier av egendomsskador, mottagna brev, kvarvarande föremål, utfästelser från ögonvittnen och anteckningar. Experter rekommenderar också offren att föra en journal för att dokumentera alla incidenter, inklusive tid, datum och annan relevant information för varje.
Oavsett hur mycket bevis du har samlat, skicka in ett klagomål med brottsbekämpning så snart som möjligt.
Du ska inte skylla
Som ett resultat av förföljelsen kan du få olika fysiska, emotionella och ekonomiska konsekvenser. Det känslomässiga traumet att ständigt vara uppmärksam på stalkeren eller nästa trakasserier kan tyckas använda upp all energi du har.
Du känner dig känslig och utan kontroll över ditt liv. Du kan ha mardrömmar. Dina ät- och sömnvanor kan förändras. Du känner dig deprimerad eller hopplös och saknar intresse för saker du en gång haft. Detta är inte ovanligt.
Den ständiga stressen i efterföljande situationer är mycket verklig och skadlig. Inse att det som händer dig inte är normalt, inte ditt fel och inte orsakas av något du har gjort.
Var kan du få hjälp?
Som ett stalkingoffer är du inte ensam. Tappa inte hoppet. Supportnätverket i ditt samhälle kan innehålla hotlines, rådgivningstjänster och supportgrupper. Utbildade förespråkare för offer kan tillhandahålla viktig information och ett komplett utbud av supporttjänster, till exempel hjälp genom straffrättsprocessen och hjälp med att ta reda på dina rättigheter som stalkingoffer.
Du kanske kan få en begränsningsorder eller en "ingen kontakt" beställning genom domstolens kontorist. Det här är domstolsbeslut undertecknade av en domare som säger stalkeren att hålla sig borta från dig och inte ha kontakt med dig personligen eller per telefon. Det är inte nödvändigt att ett mål om civil eller kriminellt våld i hemmet lämnas in för att dessa order ska utfärdas.
De flesta stater tillåter brottsbekämpning att gripa för brott mot en sådan order. Varje jurisdiktion och samhälle kan skilja sig i vilken typ av tillgängliga begränsningsorder som finns och processen för ansökan och utfärdande av order. Lokala offerförtalare kan berätta hur processen fungerar i ditt samhälle.
Alla stater har nu kompensationsprogram för brottsoffer som ersätter offren för vissa utgifter på fickan, inklusive medicinska utgifter, förlorade löner och andra ekonomiska behov som beaktas rimlig.
För att vara berättigad måste du anmäla brottet till polisen och samarbeta med det straffrättsliga systemet. Hjälpprogram för offer i ditt samhälle kan ge dig kompensationsansökningar och ytterligare information.
Källa: Kontoret för brottsoffer