Att sitta ordentligt och bekvämt i förarsätet är en viktig del av bilsäkerheten. Ett säte som inte erbjuder tillräckligt med benutrymme eller ryggstöd, eller ett säte som sitter i fel höjd kan orsaka dålig hållning, obehag och brist på kontroll - vilket ökar sannolikheten för en olycka på väg. För korrekt sittplatser finns det flera faktorer att tänka på: lutning, vinkel och höjd på sätet; benrum; och ryggstöd. Dessa kan alla justeras så att du kör bekvämt och säkert.
Det är enkelt att justera förarsätet i din bil för korrekt benrum. Dina ben ska inte krossas och du måste inte heller nå dem för att använda pedalerna. Skjut sätet till ett läge där låret är avslappnat och stöttat, och där du kan använda pedalerna med bara din fot. Du bör kunna plocka upp foten när du använder pedalerna utan obehag.
När du sitter i förarsätet ska knäna vara böjda något. Om du låser knäna kan det minska cirkulationen och kan leda till att du blir vågig eller till och med går ut.
Dina ben och bäcken bör ha gott om utrymme att flytta och flytta position utan att försämra din körning. Detta kommer att lindra tryckpunkter och hålla blodet cirkulerande under långa körningar. Om du stannar i ett trångt läge för länge kan det leda till hälsoproblem som djup venetrombos.
Luta stolen så att den stöder din botten och låren jämnt. Du vill inte ha tryckpunkter i slutet av sätet. Om det är möjligt, se till att låren sträcker sig förbi sätet så att det inte rör vid baksidan av knäna.
Medan många justerar sittvinkeln innan de kör, gör många det felaktigt. Det är lätt att lämna sätet i ett läge som är för avslappnat eller för extremt för bästa körning.
Om du inte har en stor gradskiva som är praktisk, lutar du sätet så att dina axlar inte längre är i linje med höfterna utan är helt bakom dem.
Höj sätet så att du har en god utsikt över vindrutan, men inte så högt att dina ben kommer att störa rattet. När du har justerat sitthöjden kan du behöva justera ditt benrum.
Ländryggstöd för korsryggen kan vara en rädda nåd under långa enheter eller under enheter av vilken längd som helst om du lider av ryggsmärta. Om din bilstol inte har integrerat korsryggstöd kan du köpa en remkudde-kudde.
Justera korsryggstödet så att ryggradens kurva stöds jämnt. Se till att inte överdriva det. Du vill ha ett mjukt, jämnt stöd, inte ett som kommer att pressa ryggraden till en S-form.