Spåra din familjesjukhistoria

Du vet att du fick ditt lockiga röda hår från din mormor och din framstående näsa från din pappa. Detta är dock inte det enda du kanske har ärvt från din familj. Många medicinska tillstånd, inklusive hjärtsjukdomar, bröstcancer, prostatacancer, diabetes, alkoholism och Alzheimers sjukdom har också visat sig överlämnas genom familjer.

En familjesjukhistoria eller medicinskt släktträd är ett register över viktig medicinsk information om din släktingar, inklusive sjukdomar och sjukdomar, tillsammans med förhållandena mellan medlemmarna i din familj. En familjehälsa eller medicinsk historia inleds av prata med dina närmaste familjemedlemmar - föräldrar, morföräldrar och syskon - eftersom de ger de viktigaste kopplingarna till genetisk risk.

Vissa studier säger att över 40 procent av befolkningen har en ökad genetisk risk för en vanlig sjukdom som cancer, diabetes eller hjärtsjukdomar. Att förstå din risk för att utveckla sådana sjukdomar är ett viktigt skäl för att lära dig mer om din familjehistoria. Genom att känna till din risk kan du fatta välgrundade beslut om förebyggande och screening och till och med delta i genetisk baserad forskning som syftar till att förstå, förebygga och bota sjukdomar. Till exempel, om din far hade tjocktarmscancer vid 45 års ålder, bör du antagligen screenas vid en tidigare ålder för tjocktarmscancer än 50 år, medelåldern för första gången koloncancercreening.

En familjesjukhistoria hjälper till att dokumentera familjemönster som kan påverka din hälsa, till exempel trender mot specifika typer av cancer, tidig hjärtsjukdom eller till och med något enkelt som hudproblem. Att sammanställa en familjesjukhistoria kan hjälpa dig och din läkare att upptäcka dessa familjemönster och använda informationen för att hjälpa till med följande:

• Diagnostisera ett medicinskt tillstånd
• Fastställa om du kan dra nytta av förebyggande åtgärder för att minska risken för en specifik sjukdom
• Bestämma vilka medicinska test som ska köras
• Identifiera andra familjemedlemmar som riskerar att utveckla vissa sjukdomar
• Beräkna din risk för vissa sjukdomar
• Beräknar din risk att överföra vissa villkor till dina barn

Gå tillbaka cirka tre generationer (till dina morföräldrar eller morföräldrar) och försök att samla information om varje direkt familjemedlem som har dött och dödsorsaken. Dokumentera också de medicinska tillstånden för alla familjemedlemmar, inklusive den ålder då de först diagnostiserades, deras behandling och om de någonsin hade operation. Viktiga medicinska tillstånd att dokumentera inkluderar:

• cancer
• Hjärtsjukdom
• Diabetes
• Astma
• Mental sjukdom
• Högt blodtryck
• Stroke
• Njursjukdom
• Alkoholism
• Missbildningar
• Inlärningssvårigheter
• Syn eller hörselnedsättning

För familjemedlemmar med kända medicinska problem, anteckna deras allmänna hälsa, inklusive om de rökt, var överviktiga och deras träningsvanor. Om en familjemedlem hade cancer, se till att lära sig den primära typen och inte bara var den metastasized. Om dina familjemedlemmar kom från ett annat land, notera det också, eftersom vissa medicinska tillstånd har möjliga etniska rötter.

Familjesjukhistoria kan registreras på ett liknande sätt som det traditionella släktträd, bara med vanliga medicinska symboler i stamtavlaformat - rutor för män och cirklar för kvinnor. Du kan antingen använda en standardnyckel eller skapa en egen som anger vad dina symboler betyder. Om du tycker att formulärerna är för komplicerade, samla bara in informationen. Din läkare kommer fortfarande att kunna använda det du hittar. Ta bort personliga namn från ditt arbete innan du ger det till din läkare eller någon utanför familjen. De behöver inte veta namnen, bara förhållandena mellan individer, och du vet aldrig var ditt medicinska träd kan hamna!

Om dina föräldrar är döda eller släktingar är samarbetsvilliga, kan det kräva lite verkligt detektivarbete för att lära dig mer om din familjs medicinska förflutna. Om du inte kan få tillgång till medicinska journaler, försök dödsintyg, dödsrättsor och gamla familjebrev. Även gamla familjefoton kan ge visuella ledtrådar till sjukdomar såsom fetma, hudtillstånd och osteoporos. Om du är adopterad eller på annat sätt inte kan lära dig mer om din familjes hälsohistorik måste du följa standard screeningrekommendationer och se din läkare för en fysisk regelbundet.

Tänk på att formatet och frågorna inte behöver vara perfekta. Ju mer information du samlar in, oavsett format som är lättast för dig, desto mer informerad kommer du att vara om ditt medicinska arv. Det du lär dig kan bokstavligen rädda ditt liv!