Alla sporter lär lektioner som går utöver friidrott och löpning är inte annorlunda. Hör från några av de mest framgångsrika löparna om hur deras sport informerar vardagen med dessa löpande citat.
Dean Karnazes, ultramaratonlöpare: "Kamp och lidande är essensen i ett liv som är värt att leva. Om du inte driver dig själv bortom komfortzonen, om du inte kräver mer av dig själv - expanderar och lär dig när du går - väljer du en bedövad existens. Du förnekar dig själv en extraordinär resa. "
Jen Rhines, tre-tiden Olympian: "Livet (och löpningen) handlar inte bara om tiden, utan om våra upplevelser på vägen."
Joan Benoit Samuelson, olympisk guldmedaljist: "Som varje löpare vet handlar det om mer än bara att sätta en fot framför den andra; det handlar om vår livsstil och vem vi är. "
Meb Keflezighi, olympisk silvermedaljist: "Liksom maraton kan livet ibland vara svårt, utmanande och utgöra hinder. Men om du tror på dina drömmar och aldrig ger upp, kommer saker och ting att bli bäst. "
Kara Goucher, två gånger Olympian:
"Det är saken med att springa: Dina största löpningar mäts sällan av racing framgång. De är stunder när du springer så att du kan se hur underbart ditt liv är. "Marc Bloom, författare till "Amazing Racers: The Story of America's Greatest Running Team and its Revolutionary Coach:" "Kort sagt kan springa ändra din syn på livet och göra en ny person ur dig."
Nina Kuscik, första kvinnan som vann Boston Marathon: "Löpning ger frihet. När du springer kan du bestämma ditt eget tempo. Du kan välja din egen kurs och tänka vad du vill. Ingen säger vad du ska göra. "
Amby Burfoot, vinnare av Boston Boston Marathon 1968: "Löpning har lärt mig, kanske mer än någonting annat, att det inte finns någon anledning att frukta startlinjer... eller andra nya början."
David Bedford, Olympian: "Att springa är mycket som livet. Endast 10% av det är spännande. Nittio procent av det är slog och drudge. "
Nancy Anderson, tränare: Så mycket i livet verkar oflexibelt och oföränderligt, och en del av glädjen med att springa och särskilt racing är insikten att förbättringar och framsteg kan uppnås. "
Michael Johnson, fyra gånger olympisk guldmedaljist: "Livet jämförs ofta med ett maraton, men jag tror att det är mer som att vara en sprinter: långa sträckor av hårt arbete som präglas av korta ögonblick där vi ges möjlighet att utföra på vårt bäst."
George Sheehan, författare till "Running & Being: The Total Experience:" "Obsessionen med att köra är verkligen en besatthet av potentialen för mer och mer liv."
Chris Lear, författare till "Running with the Buffaloes" och "Sub 4:00:" "På många sätt är en ras analog med själva livet. När det är över kan det inte skapas igen. Allt som är kvar är intryck i hjärtat och i sinnet. "
Jenny Hadfield, löpande tränare: "Livet kan dra dig ner, men springa lyfter dig alltid upp."
Lorraine Moller, olympisk bronsmedaljist: "För mig är löpning en livsstil och en konst. Jag är mycket mer intresserad av magin med det än mekaniken. Det är det intresset och utforskningen som gör det roligt för mig. Det är lätt att bli resultatfokuserad; för mig är självutvecklingen det som är meningsfullt i att springa och överträffa alla medaljer. "
Molly Barker, grundare av nonprofit Girls on the Run: "Att springa är som att fira din själ. Det finns så mycket att det kan lära oss i livet. "
Hal Higdon, författare till "Marathon: The Ultimate Training Guide:" "Jag kör, därför är jag det. Och med tanke på åren har förbättrad kondition tillfört våra liv, om jag inte sprang kanske jag inte längre skulle vara det. "
Ron Daws, författare till "The Self-Made Olympian:" "Det finns mer att misslyckas med att plocka upp dig själv ur dammet, borsta av smuts och trasiga vidare. För varje nederlag finns det en seger inne som väntar på att släppas ut om löparen kan komma förbi att tycka synd om sig själv. "
Max Popper, löpare för Fifth Avenue Mile på 94 år: "När du har den rinnande andan ser du fram emot livet. Jag tror fast att jag inte skulle ha levt så länge eller så lyckligt som jag har gjort utan att springa. "
Adam Goucher, Olympian: "En av de första lektionerna som körs lär oss om framgång i friidrott och i livet är att det inte finns någon annan. Ingen annan kan göra dina träning åt dig. Du ensam måste göra övningarna... Du kan inte anställa någon annan för att göra din träning när du kämpar skada, eller betala någon för att springa ett lopp och få en ny PR. Du är verkligen din egen hjälte när du springer. Det är upp till dig att ha ansvaret och självdisciplinen för att få jobbet gjort. "