Vad är en mikroaggression? Definition och exempel

En mikroaggression är ett subtilt beteende - verbal eller icke-verbal, medveten eller omedveten - riktad mot en medlem av en marginaliserad grupp som har en nedsättande, skadlig effekt. Chester Pierce, en psykiater vid Harvard University, introducerade först termen mikroaggression på 1970-talet.

Key Takeaways: Microaggressions

Till skillnad från vissa andra former av fördomar och diskriminering kanske gärningsmannen som gör en mikroaggression inte ens är medveten om att deras beteende är skadligt. Medan mikroaggresioner ibland är medvetna och avsiktliga, kan mikroaggreger vid många tillfällen återspegla gärningsmannen implicita fördomar om marginaliserade gruppmedlemmar. Oavsett om avsiktliga eller inte, dock har forskare funnit att även dessa subtila handlingar kan ha effekter på deras mottagare.

Derald Wing Sue och hans kollegor har organiserade mikroaggressioner i tre kategorier: mikrokvalitet, mikroinsatser och mikroinvalideringar.

• Microassaults. Mikroövergångar är de mest öppna mikroagrenserna. Med mikrokvaliteter handlade personen som begick mikroaggression medvetet och visste att deras beteende kan vara skadligt. Till exempel, att använda en nedsättande term för att hänvisa till en person med färg skulle vara ett mikroanfall.
• Microinsults. Microinsults är mer subtila än microassaults, men har ändå skadliga effekter på marginaliserade gruppmedlemmar. Till exempel, Sue och hans kollegor skriva, en mikroinsult kan innebära en kommentar som innebär att en kvinna eller färgmaskin fick sitt jobb på grund av bekräftande åtgärder.
• Microinvalidations. Mikrovalideringar är kommentarer och beteenden som förnekar erfarenheterna från marginaliserade gruppmedlemmar. En vanlig mikroaggression handlar om att insistera på att fördomar inte längre är ett problem i samhället: Sue och hans kollegor skriva att en mikroinvalidering kan innebära att man berättar för en färgstark person att de är ”överkänsliga” mot en rasistisk kommentar som kom.

Förutom mikroaggressioner som begås av en specifik person, kan människor också uppleva miljömässiga mikroaggressioner. Miljömagagorioner inträffar när något i fysiskt eller socialt sammanhang överför ett negativt budskap till medlemmar i marginaliserade grupper. Till exempel, skriver Sue, kan representationer av färgpersoner i film och media (eller brist på representation) utgöra en mikroaggression; till exempel, om en TV-show bara innehåller vita karaktärer, skulle detta vara en miljömässig mikroaggression.

För att dokumentera de typer av mikroagressioner som människor med färg upplever, Kiyun Kim avslutade en fotograferingsserie där människor höll upp tecken med exempel på mikroaggregeringar de har hört. En deltagare höll upp ett skylt som säger att någon hade frågat henne: "Nej, var kommer du egentligen ifrån?" En annan person rapporterade att han hade blivit ifrågasatt om sin ras och etniska bakgrund: "Så, vad är du?" skrev han på sin tecken.

Medan mikroaggresioner ofta har studerats i samband med ras och etnicitet, kan mikroaggresioner inträffa gentemot varje marginaliserad grupp. Sue påpekar att mikroagressioner kan riktas mot alla medlemmar i en marginaliserad grupp; till exempel kan mikroaggressioner riktas mot kvinnor, personer med funktionsnedsättningar och LGBTQ-samhället.

Sue förklarar att kvinnor kan få en mängd mikroaggregeringar baserade på kön. Han påpekar att en kvinna kan kritiseras för att ha varit för självständig, medan en man kan berömmas för samma beteende. Han ger också exemplet att en kvinna som arbetar på ett sjukhus kan antas vara sjuksköterska när hon i själva verket är läkare (något som har verkligen hände till kvinnliga läkare).

För att dokumentera mikroaggregeringar mot LGBTQ-samhället tog Kevin Nadal (en psykolog vid John Jay College of Criminal Justice vid City University of New York) bilder av människor som håller tecken med mikroaggregeringar de har hört. En deltagare i projektet rapporterade att han upplevde en mikroinvalidering och skrev att han hade fått höra: "Jag är inte homofob, du är bara för känslig." Andra deltagare i projektet rapporterade att de ställdes otillbörligt personliga frågor eller att människor helt enkelt antar att de var i en heteroseksuell relation.

Även om mikroaggresioner kan verka mer subtila än andra typer av diskriminering, tror forskare att mikroaggressioner kan ha en kumulativ effekt över tid, vilket påverkar mental hälsa. Den tvetydiga och subtila karaktären av mikroaggregeringar gör dem särskilt frustrerande för offren, eftersom de kan vara osäkra på hur de ska svara. Forskare har också föreslagit att upplevelse av mikroaggregeringar kan leda till frustration, självtvivel och lägre mentalhälsa.

I en studie, Nadal och hans kollegor tittade på förhållandet mellan upplever mikroaggregeringar och mental hälsa. Forskarna bad 506 deltagare att ange om de hade upplevt olika mikroaggregeringar under det senaste halvåret. Dessutom genomförde deltagarna en undersökning som bedömde mental hälsa. Forskarna fann att deltagare som hade upplevt fler mikroaggregeringar rapporterade högre nivåer av depression och lägre nivåer av positiva känslor.

Viktigt, Sue och hans kollegor skriva att mikroaggregeringar kan göra psykoterapi mer komplex för medlemmar i marginaliserade grupper. Terapeuter kan oavsiktligt göra mikroaggregeringar under sessioner med klienter som är medlemmar i marginaliserade grupper, vilket kan försvaga det terapeutiska förhållandet mellan terapeut och klient. Följaktligen, förklarar Sue och hans kollegor, är det viktigt för terapeuter att undersöka sina egna fördomar för att undvika att begå mikroaggregeringar under terapi.

Microaggressions kan bidra till ett campusklimat där individer som är medlemmar i marginaliserade grupper kan känna sig ovälkomna eller tvivla på sin plats på institutionen.

I ett papper, Daniel Solórzano vid University of California, Los Angeles intervjuade Chicano och Chicana forskare om deras erfarenheter inom akademin. Solórzano fann att deltagare i studien ofta rapporterade ”känsla på sin plats”, som en studiedeltagare uttryckte det. Han fann att deltagarna rapporterade att de hade upplevt mikroaggresioner och kände att de ignorerades eller devalverats av sina kamrater och professorer.

Simba Runyowa, skriver för Atlanten, rapporterade en liknande upplevelse. Han förklarade att mikroaggresioner kan få studenter av färg att känna att de inte hör hemma vid universitet. Runyowa föreslog att upplevelse av mikroaggregeringar också kan leda till känslor av imposter-syndrom, där eleverna oroar sig för att de inte är kvalificerade eller begåvade nog.

Stämma förklarade att människor ofta är ovilliga att erkänna att deras handlingar kan vara mikroaggregeringar: eftersom vi gillar att tänka på oss själva som bra människor som behandlar andra rättvist och inser att vi har sagt eller gjort något okänsligt kan hota vår känsla av själv.

Skrivande för American Psychological Association, Nadal förklarade att det är avgörande att säga något när vi ser någon annan begå en mikroaggression. Om vi ​​inte talar ut, förklarar Nadal, kan det hända att vi skickar ett meddelande till gärningsmannen och offret för mikroaggressionen att vi tror att det som hände var acceptabelt. Som Stämma förklarade, är det viktigt att bli medvetna om mikroaggregeringar så att vi kan börja "göra det osynliga synligt."

• DeAngelis, Tori. "Unmasking" Racial Micro Aggressions "." American Psychological Association: Monitor on Psychology 40.2 (2009): 42. http://www.apa.org/monitor/2009/02/microaggression.aspx
• Nadal, Kevin L. "Utvalda kommentarer: Trayvon, Troy, Sean: När rasbaser och mikroaggressioner dödar." American Psychological Association: Office of Ethnic Minority Affairs (2012, juli). http://www.apa.org/pi/oema/resources/communique/2012/07/microaggressions.aspx
• Nadal, Kevin L., et al. "Effekten av rasiska mikroaggregeringar för mental hälsa: Rådgivningskonsekvenser för klienter av färg." Journal of Counselling & Development 92.1 (2014): 57-66. https://www.researchgate.net/publication/262412771_The_Impact_of_Racial_Microaggressions_on_Mental_Health_Counseling_Implications_for_Clients_of_Color
• Runyowa, Simba. "Microaggressions Matter." Atlanten (2015, sep. 15). https://www.theatlantic.com/politics/archive/2015/09/microaggressions-matter/406090/
• Seghal, Priya. "Racial Microaggressions: The Everyday Assault." American Psychiatric Association Blog (2016, okt. 17). https://www.psychiatry.org/news-room/apa-blogs/apa-blog/2016/10/racial-microaggressions-the-everyday-assault
• Solórzano, Daniel G. "Kritisk rasteori, ras- och könsmikroaggressioner och upplevelsen av Chicana- och Chicano-stipendier." International Journal of Qualitative Studies in Education 11.1 (1998): 121-136. http://archive.advance.uci.edu/ADVANCE%20PDFs/Climate/CRT_RacialMicros_Chicana.pdf
• Sue, Derald Wing. "Microaggressions: More than Just Race." Psychology Today: Microaggressions in Everyday Life (2010, nov. 17). https://www.psychologytoday.com/us/blog/microaggressions-in-everyday-life/201011/microaggressions-more-just-race
• Sue, Derald Wing, et al. "Racemikroaggressioner i vardagen: implikationer för klinisk praxis." Amerikansk psykolog 62.4 (2007): 271-286. http://world-trust.org/wp-content/uploads/2011/05/7-Racial-Microagressions-in-Everyday-Life.pdf